Per oltre un secolo è stato il grande assente ai Giochi olimpici, ma nel 2016 tornerà a quelli di Rio de Janeiro. Il Golf unisce relax e attività motoria, allena coordinazione ed equilibrio. Prima però, qualche esercizio richiede preparazione e qualche esercizio di stretching

Costituiscono un ausilio estremamente efficace, atto a modulare gli squilibri statici e dinamici dei piedi che hanno perso le proprie caratteristiche funzionali

La loro storia, velata di mistero, li rende ancora più interessanti. In realtà, i riti tibetani del ringiovanimento si ispirano alla filosofia base di altre discipline, sempre nate in Oriente, come il Tai Chi, il Qi Gong e lo Yoga

Protegge l'organismo da virus, batteri e funghi, elimina i fluidi in eccesso e le infezioni tramite il drenaggio della linfa. Un processo che, se alterato, rende i fluidi tossici: il linfodrenaggio, un valido alleato

Lombalgie o difficoltà digestive possono indicare nell'adulto il peggioramento di una scoliosi. Una condizione spesso causata dall'artrosi o da squilibri articolari. Di estrema importanza la prevenzione

Atteggiamento scoliotico e scoliosi sono due situazioni patologiche diverse: la prima è facilmente correggibile, la seconda crea un'inclinazione e rotazione stabile delle vertebre